Монголын анхны номын цахим дэлгүүр
Шүүлтүүр
Ном
Спорт
Чөлөөт цаг. Хобби. Гэр ахуй
Хоёр дугуйт ертөнцөд тавтай морил
Зохиолч: Р. Хадбаатар
ISBN: 9789997398987
Хэвлэсэн он: 2016
Хуудасны тоо: 69
Номын хавтас: Зөөлөн
Номын хэмжээ: 145x205x4 мм
Жин: 138.0 гр
Үлдэгдэл: Номны үлдэгдэл харах
Үндсэн үнэ: 5,000₮
Төлөх үнэ:
4,850₮
Онлайн хөнгөлөлт (3%)
Улаанбаатар хот дотор 38,000₮-с дээш худалдан авалтанд хүргэлт үнэгүй.

Хамгийн гол зүйл бол унадаг дугуй хүний дотоод сэтгэхүйг өөрчилж, тэсвэр тэвчээртэй, зоригтой бас өөртөө итгэлтэй, тайван, уургүй, шуналгүй, эелдэг, эрх чөлөөтэй, сэтгэл санаа өөдрөг, олон найз нөхөдтэй болгодог. Бүр цаашилбал хүний ертөнцийг үзэх үзлийг хүртэл өөрчилж, амьдралд хандах эерэг хандлагыг ч бий болгодог.
Дугуй унаж сурахад доорх зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй. Үүнд:
1.  Өөрт таарсан зөв унадаг дугуйг сонгох
2. Унадаг дугуйгаа сайтар тоноглох
3. Унадаг дугуйн хувцсаа зев сонгох
4. Сургалтанд хамрагдах (танхимын болон дадлага)
5. Унадаг дугуйгаа өдөр бүр унаж ашиглах
Дээрх таван зааврыг дагаж хичээллэвэл богино хугацаанд үр дүнд хүрнэ. Унадаг дугуй гэж ганц "нүцгэн" дугуйг хэлддэггүй. Зөв хувцаслаж, зөв тоноглож, зөв хэрэглэж сурснаараа унадаг дугуйн соёлтой хэрэглээнд суралцах юм. Унадаг дугуй унахад заавал мэргэжлийн байх албагүй, өдөр тутам зөв хэрэглээд сурахад л болно.

Холбоотой ном
Сүүлд үзсэн номын түүх